涙には種類がある: 泣くとスッキリするのはなぜ？

涙には、いくつか種類があります。

涙に含まれる物質は、ときによって異なります。

「基礎的な涙」は、眼球を潤すために分泌されます。

「反射性の涙」は、目の中の異物を排除するために分泌されます。

悲しいときや嬉しいときに分泌される涙は「反射性」に属し、脳幹の指令により分泌されます。

つらいことがあっても、涙を流したらスッキリします。

これは涙に「コルチゾール」というストレスを感じさせるホルモンが含まれるからです。

コルチゾールが体外へ排出されることにより、ストレスが軽減します。

・参照
– macaroni: 悲しみの涙は甘い!? 涙の成分によって味が変わるの知ってる？