「リアクタンス」という心理学の言葉を知っていますか?
リアクタンスは、やれと言われるとやりたくなくなる心理です。
この心理は、他人から『やれ』と言われたときだけでなく、自分で自分に『これをやらなければならない』と強いたときも発生します。
人間は、やろうと思うことをやりたくない極めて我儘な生物です。
例えば『机で宿題をしなければならない』と考えながら、実際にはソファでゲームをやる学生は多いです。
なぜなら、彼の心には宿題に対する強いリアクタンスがあるからです。
こういう場合、彼はまずソファから机に移動し、ゲームをすべきです。
このようにして、少しづつリアクタンスを削ると、自己管理能力が上がります。
リアクタンスを意識した考え方は、他人だけでなく、自分自身にも有効です。