人体・生物
タンパク質(プロテイン)を運動せずに摂ると?
体の多くの組織になるタンパク質 筋肉、骨、血液、皮ふなど、体の多くの組織がタンパク質から作られています。 タンパク質の素材は20...
体の多くの組織になるタンパク質 筋肉、骨、血液、皮ふなど、体の多くの組織がタンパク質から作られています。 タンパク質の素材は20...
糖質摂取の基礎 糖質とは、炭水化物のうち、食物繊維以外のものを指します。 人が生命を維持するために真っ先に使われる栄養素で、消化...
食物繊維の役割を把握しよう 食物繊維は消化しにくく、水溶性と不溶性に分けられ、それぞれ2:1の割合で摂取することが推奨されます。...
ナウルの税金ゼロ政策 ナウル共和国は税金が存在しない国として知られており、その背後にはいくつかの理由が存在します。これは国の経済...
日本とナウル 日本とナウルは、太平洋地域に位置する小さな島国でありながら、友好的な関係を築いています。この特異な結びつきは、経済...
ナウル共和国の概要 ナウル共和国(Republic of Nauru)は、太平洋に位置する小さな島国であり、オセアニアに属してい...
そもそも台湾とは? 台湾(Taiwan)は東アジアに位置する島国であり、中華人民共和国(中国)によって領有権が主張される地域です...
そもそも台湾とは? 台湾は東アジアに位置する島国であり、中華人民共和国(中国)によって主張されていますが、現実には独自の政府が存...
ポートランド ポートランドは、アメリカ合衆国オレゴン州のマルトノマ郡にある、人口約65万人(2020年)の都市です。 2000k...
ビオチン=ビタミンB7 ビオチンという栄養素はビタミンB7とも呼ばれ、レバー、あさり、ピーナッツ、卵などに多く含まれます。 生の...