なぜ人の努力はこうも長続きしない？どこよりもわかりやすく解説！

どこまで冷静でいられるか？

なぜ、人の努力はこうも長続きしないものなのでしょう。

これをやろう！と決断するも3日と立たずに挫折してしまった、という経験は誰しもあるでしょう。

でも決して自分を責めず、ぜひ前向きな姿勢を貫いて欲しいと思います。

なぜなら、努力が継続しないのは、人としてごく自然なことだからです。

その最も大きな理由の一つに、『人は将来の自分に感情移入できないから』というものがあります。

というのも、冷静なとき(やろうと決めたとき)は、感情が高ぶったとき(忙しいときや疲れているとき)の自分を上手く想像できないからです。

逆も同じで、人は怒り狂っているとき、冷静な自分になりきって判断をすることが出来ません。

これはとても単純かつ重要な人間の習性です。

例えれば枚挙に暇がありません。

• あんな人格者が、なぜあんな恋愛を！？
• 先月の自分は、なぜこんなにもカードで買物を！？
• 早朝はこんなにも寒くて辛いのに、なぜジョギングなんて出来ると思ったのだろう！？

上記のような経験、あなたも身に覚えがありませんか？

全てに共通するのは『実際に行ったときの感情の影響を計算しきれていなかった』という点です。

この勘違いを行動経済学では感情移入ギャップと呼びます。

参照
Empathy Gap - Biases & Heuristics | The Decision Lab