なぜ人の努力はこうも長続きしない?どこよりもわかりやすく解説!

どこまで冷静でいられるか?

なぜ、人の努力はこうも長続きしないものなのでしょう。

これをやろう!と決断するも3日と立たずに挫折してしまった、という経験は誰しもあるでしょう。

でも決して自分を責めず、ぜひ前向きな姿勢を貫いて欲しいと思います。

なぜなら、努力が継続しないのは、人としてごく自然なことだからです。

その最も大きな理由の一つに、『人は将来の自分に感情移入できないから』というものがあります。

というのも、冷静なとき(やろうと決めたとき)は、感情が高ぶったとき(忙しいときや疲れているとき)の自分を上手く想像できないからです。

逆も同じで、人は怒り狂っているとき、冷静な自分になりきって判断をすることが出来ません。

これはとても単純かつ重要な人間の習性です。

例えれば枚挙に暇がありません。

  • あんな人格者が、なぜあんな恋愛を!?
  • 先月の自分は、なぜこんなにもカードで買物を!?
  • 早朝はこんなにも寒くて辛いのに、なぜジョギングなんて出来ると思ったのだろう!?

上記のような経験、あなたも身に覚えがありませんか?

全てに共通するのは『実際に行ったときの感情の影響を計算しきれていなかった』という点です。

この勘違いを行動経済学では感情移入ギャップと呼びます。

参照
Empathy Gap - Biases & Heuristics | The Decision Lab

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