reactance

やるなと言われるとやりたくなる謎【リアクタンス】

『やれ』と言われると、やりたくなくなります。

「リアクタンス」という心理学の言葉を知っていますか?

リアクタンスは、やれと言われるとやりたくなくなる心理です。

この心理は、他人から『やれ』と言われたときだけでなく、自分で自分に『これをやらなければならない』と強いたときも発生します。

人間は、やろうと思うことをやりたくない極めて我儘な生物です。

例えば『机で宿題をしなければならない』と考えながら、実際にはソファでゲームをやる学生は多いです。

なぜなら、彼の心には宿題に対する強いリアクタンスがあるからです。

こういう場合、彼はまずソファから机に移動し、ゲームをすべきです。

このようにして、少しづつリアクタンスを削ると、自己管理能力が上がります。

リアクタンスを意識した考え方は、他人だけでなく、自分自身にも有効です。

・参照
NCBI: Understanding Psychological Reactance

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