涙には種類がある: 泣くとスッキリするのはなぜ?
涙には、いくつか種類があります。
涙に含まれる物質は、ときによって異なります。
「基礎的な涙」は、眼球を潤すために分泌されます。
「反射性の涙」は、目の中の異物を排除するために分泌されます。
悲しいときや嬉しいときに分泌される涙は「反射性」に属し、脳幹の指令により分泌されます。
つらいことがあっても、涙を流したらスッキリします。
これは涙に「コルチゾール」というストレスを感じさせるホルモンが含まれるからです。
コルチゾールが体外へ排出されることにより、ストレスが軽減します。
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