軟骨は二度と再生しない！膝や鼻はもっと大切に

失われた軟骨は二度と再生しない

膝の痛みに悩まされる人は多いです。

膝の痛みの原因としては、骨の表面を覆う軟骨のすり減りが主です。

軟骨の組織の90％以上は水分です。

弾力性があり、スムーズな関節を形成することで骨同士が接触しないよう、緩衝材のような役割を果たします。

しかし、加齢や肥満などで水分や弾力性が減少すると、骨同士が接触するようになり、痛みが生じるのです。

そして恐ろしいことに、軟骨は一度損傷すると二度と再生しません。

軟骨には皮膚ような自己修復能力がありません。

軟骨の成分であるコンドロイチンやグルコサミンなどのアミノ酸を含んだ補助食品がたくさん販売されていますが、その効果は疑問なものばかりです。

これらのアミノ酸は経口摂取しても体内で分解されるだけで、軟骨になるわけではありません。

また、飲み薬などは血液により患部まで運ばれますが、軟骨には血管がないため、飲んだものが届くことはありません。

参照　Knee pain - Symptoms and causes